Herken jij dat je gesprekspartner met jouw gesprek aan de haal gaat of dat je zichtbaarder moet zijn binnen een team, maar je weet niet hoe?!
In elk woord, gebaar en gevoel zit beweging. Het lichaam is de vorm waarmee uiting gegeven wordt. In deze training leert toptrainster Carmen Nitzer jou om contact te maken met jouw innerlijke beweging en hoe je die vorm geeft met je lijf naar buiten toe.
Je krijgt kennis aan de hand van de theorie van Rudolf Laban, je oefent en ervaart het effect van beweging en je vergroot je zelfbewustzijn.
Na deze training
- Ben je je bewuster van bewegingssignalen in gesprekken en kun jij middels beweging de effecten van de gespreksvoering beïnvloeden.
- Heb jij als trainer/coach jouw repertoire aan fysieke interventies uitgebreid met een groep of individu.
Thema
Vakontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling, trainersvaardigheden
Trainingsduur
2 uur voorbereiding in de vorm van een korte opdracht voorafgaande aan de trainingsdag
8 uur (1 dag) fysieke training op locatie
2 uur zelfstudie (inclusief maken reflectieverslag als eindopdracht)
Trainingsvorm
| 1 fysieke lesdag op locatie |
Veilig trainen
Wij vinden vinden elke vorm van veiligheid ten aanzien van de deelnemers belangrijk. Wij volgen de regels van de Overheid en de adviezen van het RIVM m.b.t. corona.
Contacturen totaal
8 uren
Zelfstudie-uren + voorbereidingsuren voor aanvang training
Voorbereiding: 2 uren
Zelfstudie: 2 uren
Doelgroep
Trainers, trainersacteurs, coaches en docenten (van beginnend tot gevorderd)
Groepsgrootte
Minimaal 6, maximaal 12
Instroomniveau
HBO werk- en denkniveau
Lesrooster 2021
Rooster startdatum 20 september 2021
| Datum | Soort | Tijdstip |
| 20 september | 1 dag fysiek | 9.30 - 17.30 uur |
Rooster startdatum 29 november 2021
| Datum | Soort | Tijdstip |
| 29 november | 1 dag fysiek | 9.30 - 17.30 uur |
Locatie
Trainingsprijs
€ 385,00 BTW vrij
Aantal PE-punten
20
Lesmateriaal
Handouts
Afsluitingswijze/toetsing
Indienen reflectieverslag met als belangrijkste aandachtspunten;
- Deelnemer brengt de lichaamstaal van een persoon (collegae, familielid, coachee, client..) a.d.h. van het model van Rudolf Laban in kaart
- Deelnemer beschrijft de 3 belangrijkste inzichten, die hij/zij over bewegingspatronen van mensen opgedaan heeft (A4 / +/- 400 woorden)
- Deelnemer beschrijft per parameter een praktisch toepasbare interventie voor een ‘client’. Uitgangspunt is een clientvraag;
- b.v. Hoe kan ik in een gesprek de regie houden?
- b.v. Hoe word ik zichtbaar in een gesprek?
- b.v. Hoe kan ik omgaan met weerstand in een gesprek?
Uitreiking
| Certificaat bij positieve beoordeling van de trainer. |
Lesprogramma
Ochtend
- Het onder de knie krijgen van het model Rudolf Laban
- Uitleg en ervaringsoefeningen
Middag
- Experimenteren met het model Rudolf Laban
- Spelen met beweging; het gesprek sturen met beweging
Lesopzet
Interactieve training. Veel oefenen en experimenteren met elkaar, theoretische ondersteuning en terugkoppeling.
Curriculum training
Onderwerpen:
- Theorie Rudolf Laban
- Gedragspatronen en bewegingspatronen
- Appélwaarde
- Gesprekssoorten en dynamiek
- Invloed uitoefenen door middel van beweging
Leerdoelen
Kennis
- Het model van Rudolf Laban. Jij leert beide assen neer te zetten en de verschillende cellen in te vullen, gebruik makend van:
- De 3 parameters van beweging
- De 2 verschillende vormen van efforts en inspanningen
- De bewegingsalternatieven
- Jij leert een koppeling te maken tussen gedragspatronen en bewegingspatronen en deze te benoemen
Vaardigheden
- Jij leert bewust de lichaamstaal van anderen waar te nemen
- Jij leert de aangereikte instrumenten te gebruiken om signalen uit het lijf van jouw deelnemer te herkennen
- Jij leert je primaire reactie te herkennen en te duiden in de interactie
- Jij kunt een bewuste keuze aanreiken uit de bewegingsalternatieven
Houding
- Jij wordt uitgedaagd/gemotiveerd om vanuit beweging interventies in te zetten
- Jij wordt je bewust van het fysieke deel in intermenselijke communicatie
Eindresultaten
- Jij kunt lichaamstaal bewust waarnemen en koppelen aan het model van Rudolf Laban
- Jij bent in staat een bewegingsanalyse van jouw deelnemer of coachee te maken
- Jij bent in staat appélwaarde in de gespreksdynamiek te duiden
- Jij kunt jouw deelnemer of coachee alternatieve bewegingsidiomen aanreiken
- Je bent je bewuster van bewegingssignalen in gesprekken en kunt middels beweging de effecten van de gespreksvoering beïnvloeden
- Jij hebt als trainer/coach jouw repertoire aan fysieke interventies uitgebreid met een groep of individu.
Carmen Nitzer
Ik heb me gespecialiseerd in het fysieke aspect van communicatie. ‘Wat vertelt ons lichaamstaal en hoe kun je beweging inzetten om invloed uit te oefenen’, zijn basisthema’s in mijn werk. Naast mijn werkzaamheden als trainer en docent, coach ik nationaal en internationaal managers in gespreksvoering en persoonlijk leiderschap. Ik heb in Duitsland bedrijfskunde gestudeerd en ben vervolgens bij ArtEZ Hogeschool voor de kunsten opgeleid tot danseres en actrice. Mijn ervaringen in een notendop;
- 10 jaar docent aan de HAN University of applied sciences
- 12 jaar ervaring in coaching en performance
- 25 jaar trainer en gesprekscoach nationaal en internationaal
- 35 jaar ervaring op toneel als artiest, choreografe en regisseur
Trainers en coaches hebben al een scherpe blik op communicatie, ze zien en horen wat deelnemers tussen de regels vertellen. En toch krijg ik vaak de vraag van collega’s: ‘Wat kan ik nou met dat non-verbale deel van de communicatie?’
Als je in staat wilt zijn om in gesprekken invloed uit te oefenen door middel van lichaamstaal, moet je beweging begrijpen. Waarneming van je gedachtegang, emoties en intenties is de innerlijke beweging, die zich vertaalt in je lijf. Dat is wat de mensen uiteindelijk van je zien en horen.
Ik sta te popelen om jou handreikingen te doen en hiermee aan de slag te gaan!
Carmen Nitzer